宝宝缺钙补钙?缺钙到底补什么?

经常有妈咪问:“我的宝宝是不是缺钙了?”然后去买一些钙片,补钙产品,却发现效果并不太好。

其实,宝宝多数缺乏的是维生素D,维生素D缺乏性佝偻病在我国是常见四大疾病之一,特别是在寒冷的北方冬季,佝偻病的发病率可达80%,现在有些家长总怕孩子晒黑了,不愿意带孩子到室外,造成佝偻病高发,因为维生素D的合成必须依靠太阳光中的紫外线。

佝偻病的孩子往往多汗,刺激宝宝反复摩擦引起枕秃,影响骨骼发育造成方颅、马鞍头、鸡胸、肋骨外翻,“O”腿形,“X”形腿等。睡眠差,容易惊醒,需要补充维生素D来治疗。治疗剂量的维生素D比常规预防剂量可大很多倍,需要在医生指导下应用,一般每日用量2000到4000单位。个别孩子肝脏或肾脏维生素D转换酶低,需用不需转化的活性维生素D-骨化三醇(钙三醇,罗钙全等)才能发挥作用。

佝偻病是可以预防的,宝宝体内有丰富的维生素D合成原料,只要把脸和双手露出晒3个小时以上一般可满足需要。

而钙多数情况下是不需要补充的,因为母乳、牛奶中含有大量的钙。症状明显时补充维生素D的同时才需要适当补充钙剂,每天补充的钙含量不要超过600mg,否则易引起高钙血症,导致肾结石等多发。

记住了,我们很多宝宝需要补充的是维生素D,而不一定是钙!推荐阅读:宝宝儿童要怎么补钙?吃什么好?》》》

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