跑步跑“断”腿 6年碳酸饮料喝成骨质疏松。

今天看到一新闻:一学校男生小陈在体育课的跑步练习时,突然感觉左腿一阵剧痛,随即栽倒在操场上。经送医检查,他竟然跑“断”了腿。

小陈是武昌区一所重点高中的高二学生。前天上午10点,他在体育课上跑步时,突然听到“咔嚓”一声响,其小腿疼痛难忍,随之摔倒在地。老师和同学立即将他送到武汉市第三医院就诊。

拍片显示,小陈的左胫腓骨已经骨折,急诊科医生赶紧给予了紧急处理。

急诊外科医生询问得知,小陈每天都会喝两三瓶碳酸饮料,这个习惯已经持续了6年多。虽然小陈的母亲张女士知道喝饮料不利于身体健康,但还是由着他来。医生说,小陈这次意外骨折与平常喝碳酸饮料的关系极大,因为碳酸饮料中含有磷酸成分,大量的摄入磷酸会影响身体对钙的吸收,导致体内的钙磷比例失衡,影响钙盐在骨质中的沉积,因而就成了“骨脆脆”。

经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危险,是不饮用碳酸饮料的青少年的3倍。而在体力活动剧烈时,过量饮用碳酸饮料,骨折发生的危险性也可增加5倍。

半个月前该院曾接诊过一名嗜爱甜食的高中女生,在运动会时跑“断”腿的案例。青少年要避免过多饮用碳酸饮料和吃甜食,多晒太阳补充维生素D,防止自己骨质疏松,骨骼健康问题。

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