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补钙是我们经常听到的一个话题。现在市面上的补钙产品种类品牌很多，很多朋友都疑问：哪种补钙产品效果好？其实，这个问题小兰在博客已经说过很多次。那么这里就详细聊聊这个问题。

什么样的补钙产品好？这个问题其实不是单纯的来看的。我们都知道，效果的好坏跟含钙量和吸收率有关。现在的补钙产品，钙质大致分为几种：