在大家的潜意识里葡萄干只是一种人们喜爱的零食,当看到这篇文章,才领略到葡萄干这么…
长期喝红豆薏米粥祛湿的人,你们犯了4个严重错误!
祛湿的方法很多,比如常见 “红豆薏米粥”,但你真的了解它们吗?红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆。但实际上,有四点错了!
祛湿4宗罪,你肯定都犯过
补脑又补钙的调味料,外面买不到!
各位辅食麻麻们好! 糕妈开了“宝宝辅食日志”的公众号 大家都关注了嘛~~ 每天一…
孕妇钙片哪个牌子好?孕妇钙片品牌排行榜!
孕妇补钙除了吃一些食物之外,还有补钙品的选择。本文就评测一下孕妇钙片十大品牌。适…
跑步跑“断”腿 6年碳酸饮料喝成骨质疏松。
今天看到一新闻:一学校男生小陈在体育课的跑步练习时,突然感觉左腿一阵剧痛,随即栽…
产后如何补钙?补钙食物推荐!
产后妈妈特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。
再有,哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时,如果不补充足量的钙就会引起很多健康问题。那么妈妈们产后应该如何补钙呢?补钙食物推荐!
宝宝冬季怎么补钙?
补钙是妈妈们最关心的问题,现在市面的补钙产品繁多,妈妈应该怎样挑选呢?怎样给宝宝补钙才是最合理的呢?秋冬季因为宝宝减少了户外活动,所以对钙的需求会更加迫切。那么宝宝冬季怎么补钙?本文就来说说吧!
饮食中的黄金搭配!
【饮食中的黄金搭配】 1、鱼+豆腐=增鲜补钙; 2、猪肝+菠菜=防治贫血; 3、…
宝宝缺钙补钙?缺钙到底补什么?
经常有妈咪问:“我的宝宝是不是缺钙了?”然后去买一些钙片,补钙产品,却发现效果并不太好?这是为什么呢?宝宝缺钙怎么补钙?缺钙到底补什么?
中老年人怎么补钙,吃什么钙片好?
随着年龄的增加,骨头会愈加脆弱及疏松。据统计骨质疏松是很多中老年人常患以及比较容易患的一种症状。对于中老年人来说,身体条件好的话,经过配合锻炼,患病的风险会降低;但是对于身体条件差的中老年人,骨质疏松是很难治愈。因此,要多配合锻炼及选择合适的补钙产品。那么中老年人应该如何补钙?吃什么钙片好呢?
补钙吃什么好?吃这些食物更补钙!
众所周知成年人每天所需800~1000mg的钙,但说到补钙,很多人第一时间想到的是钙片补钙,但其实很多食物也含有丰富的钙,生活中多注意饮食习惯,也能获取每日所需的钙含量。本文就说说补钙吃什么食物好?
冬日补钙:如何为宝宝“钙”出健康城堡。
随着深冬脚步的临近,宝宝的“补钙工程”应该被妈妈们提到“特别关注”级别,因为在这个季节里,宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍;另一方面,冬季日照时间明显缩短,宝宝户外活动的时间大幅减少,易引起维生素D合成不足,影响钙质吸收,导致骨骼生长放缓。
那么,有些妈妈会问了,在这个“全民补钙”的时代,到底怎么判断宝宝是不是缺钙呢?补钙的时候应该注重哪些事项呢?本文就来详细i说说这些问题。